Freund*innen denken, bei dir gibt es nur noch das Thema Baby. Der Alltag steht schlagartig Kopf und es gibt kaum noch Zeit, die Nachrichten der Besten Freund*innen zu beantworten, geschweige denn, einfach mal mit Kaffee trinken oder Fußball spielen zu gehen, wie früher. Kommt dir bekannt vor? Mit dem ersten Kind geht für viele Eltern so einiges Alltägliches zu Ende. Die Welt ist von jetzt auf gleich eine völlig andere und auch die eigenen Freundschaften werden von dieser Entwicklung geprägt, verändert oder neu erfunden. Über neue, endende und neue alte Freundschaften sowie die ersten eigenen Freundschaften des Kindes berichten Jan und Ulrike in dieser Folge.

Hört rein und holt euch Erfahrungen und Tipps von unserem babywelt Podcast Eltern-Team. Du hast Fragen oder Anregungen zum Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an babywelt-podcast@rossmann.de.

Falls Du zwischendurch abgelenkt warst und die Folge unterbrechen musstest, kein Problem. Hör doch hier einfach wieder rein:

05:35 Freund*innen finden dank Baby
08:00 Über neue alte Freundschaften im Kapitel Kind
15:50 Entlastung durch Freundschaften
19:30 Freundschafts-Nostalgie: Einfach mal wieder der Mensch von früher sein
20:00 Paarzeit: Der*die Partner*in als Freund*in
22:20 Der ersten Freundschaft des Kindes entgegenfiebern

10 Minuten Kaffee am Morgen, ein Spaziergang für sich oder auch Wandern in den Bergen. Kleine und größere Ruheinseln sind auch im Alltag mit Baby möglich und wichtig, damit Eltern kurz alles fallen lassen und zurück zur Entspannung finden können. Von ihren persönlichen Me-Time-Momenten als Mama und Papa und ihrem Weg zur Selbstfürsorge erzählen Jan und Ulrike in dieser Folge.

Wir alle kennen das harmonische Bild einer stillenden Mutter, in deren Armen das innig an die Brust geschmiegte Baby liegt. Doch nicht immer klappt beim Stillen auf Anhieb alles perfekt. Was in der Phase des Stillens herausfordernd sein kann und worauf es beim Überwinden der Hürden und Hindernisse ankommt, berichten Jan und Ulrike in der heutigen Folge.

Wichtiger Hinweis für euch und euer Baby

Stillen ist die beste Ernährung für euer Baby. Die Zusammensetzung der Muttermilch bietet eurem Baby stets die ideale Nährstoffkombination, die es für seine Entwicklung benötigt.
ROSSMANN befürwortet ausdrücklich die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), Babys in den ersten 6 Lebensmonaten ausschließlich zu stillen.
Bitte beachtet, dass die Verwendung von Säuglingsanfangsnahrung den Stillerfolg beeinträchtigen kann und die Entscheidung, nicht zu stillen, nur schwierig rückgängig zu machen ist. Unsere Empfehlung: Verwendet eine Säuglingsanfangsnahrung nur auf den Rat unabhängiger Fachleute (Ärzt*innen, Hebamme, Klinik).

Fit trotz Baby war gestern, heute wird Mama fit DANK Baby! Heute ist Rebecca von fitdankbaby als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Sport nach der Schwangerschaft. Wie können Mama und Baby gemeinsam aktiv sein? Warum ist das Beckenbodentraining wichtig? Und wie kann die Mama-Zeit beim Sport mit Baby die Bindung stärken? Dieses und vieles mehr erwartet euch in dieser Folge.Fit trotz Baby war gestern, heute wird Mama fit DANK Baby! Heute ist Rebecca von fitdankbaby als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Sport nach der Schwangerschaft. Wie können Mama und Baby gemeinsam aktiv sein? Warum ist das Beckenbodentraining wichtig? Und wie kann die Mama-Zeit beim Sport mit Baby die Bindung stärken? Dieses und vieles mehr erwartet euch in dieser Folge.

In dieser Folge spricht Ulrike zusammen mit der Wochenbett Doula Clara von MyClarella über alles zum Thema Wochenbett. Die erste Zeit nach der Geburt ist eine Zeit der Erholung für Mutter und Baby. Eine Familie wächst zusammen. Das Wochenbett ist ein Auf und Ab der Emotionen. Wie kann man das Wochenbett vorbereiten? Wie gestaltet man das Wochenbett mit Geschwisterkindern? Und was sind Must-Haves, die nicht fehlen dürfen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Weihnachtszeit mit Kindern - In dieser Folge sprechen Jan und Ulrike über die Adventszeit und wie sie diese besondere Zeit gemeinsam gestalten. Wie kann man in der Vorweihnachtszeit den Stress verhindern? Welche Traditionen und Rituale gibt es? Und womit werden die Adventskalender der Kinder befüllt?

Nach langem Warten ist Ulrikes Baby endlich da. In der heutigen Folge berichtet Ulrike zusammen mit Sophie Theuerkauf, ihrer Hebamme und babywelt Expertin von ihrer Geburt. Wie waren die letzten Tage? Wie ging es los? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.

Die Vorfreude steigt, die Geburt bei Ulrike steht kurz bevor. In dieser Folge sprechen Ulrike und Jan über die letzten Vorbereitungen vor der Geburt. Ulrike spricht über ihre ersten Senkwehen, was in der Kliniktasche nicht fehlen darf und welche Dokumente man dabeihaben sollte. Auch der Entbindungsort spielt eine Rolle und ist eine ganz individuelle Entscheidung, ob Geburtshaus, Klinik oder Hausgeburt.

Heute ist die Schlafberaterin Victoria von kingababy.de als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Babyschlaf und Victoria gibt Tipps, wie man von Beginn an den richtigen Weg für sich findet. Und auch einige Eurer Community Fragen werden in dieser Folge von Victoria beantwortet. Noch viel mehr zum Thema Babyschlaf findet ihr in unserem Ratgeber rossmann.de/babyschlaf. Mehr über Schlafberaterin Victoria Kinga Lamprecht und alles rund um den Babyschlaf findet ihr auf kingababy.de und auf Instagram unter kingababy_podcast.

Was gehört unbedingt zur Erstausstattung für das Neugeborene? Heute sprechen Jan und Ulrike über die erste Babyausstattung, welche Produkte unverzichtbar sind und welche eher ein "nice-to-have". Weitere Informationen und eine Checkliste findet ihr unter rossmann.de/erstausstattung