Frühlingszeit ist Osterzeit. Egal, ob Ostern bei den Großeltern, im Kurzurlaub oder beim eigenen Osterfeuer im heimischen Garten, das Osterfest ist für die ganze Familien ein toller Ankerpunkt im Jahr. Selbst die ganz kleinen Familienmitglieder spüren an diesem Feiertag bereits die besondere Stimmung, die sie umgibt. Denn auch wenn das Baby das Osterfest noch nicht wirklich versteht, können mit gemeinsamen Aktivitäten, bei denen das Baby einfach dabei sein kann, schöne Gefühle und Erinnerungen auch bei den Kleinsten erzeugt werden. Wie sie ihren persönlichen Osterzauber mit Baby in ihrer Familie erschaffen, erzählen Jan und Ulrike in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.

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Ostern mit ROSSMANN:
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Rezept für Hasenbrötchen:
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Hasenohren-Greifling für's Baby basteln:
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Egal, ob es darum geht, wie lang das gemeinsame Kind mit im Elternbett schläft, ob es noch eine Süßigkeit vor dem Schlafengehen gibt oder wie konsequent festgelegte Regeln eingehalten werden: In Sachen Erziehung werden Eltern ständig mit neuen Fragen konfrontiert und es gibt einige Themen, bei denen sich die Elternteile so richtig uneinig sein können. Kleine Konflikte können schnell in einem großen Krach enden. Dann gilt es, sich auszutauschen, Unterschiedlichkeiten in der Erziehung zuzulassen und auch die Perspektive des anderen einzunehmen. Wie das gelingen kann und wie Eltern dabei selbst an ihren Kindern lernen können, berichten Jan und Ulrike in dieser Folge.

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Müde, Hunger, Unwohlsein - Es gibt viele Ursachen, die bei unseren Babys Unruhe auslösen können. Vor allem an Tagen, an denen unbedingt alles reibungslos klappen muss, herrscht schnell das pure Chaos. Denn oftmals spürt das Kind die innere Anspannung der Eltern und spiegelt diese wieder. Ein kleiner Teufelskreislauf, der wohl vielen Eltern bekannt vorkommt. Dann heißt es: Sich Zeit nehmen, Ruhe ausstrahlen und die Situation annehmen. Denn es ist völlig okay, dass Babys auch mal meckern.* Wie es Jan und Ulrike gelingt, Ruhebedürfnisse ihrer Kinder zu erkennen und Ruheräume zu schaffen, erzählen sie in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.

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Freund*innen denken, bei dir gibt es nur noch das Thema Baby. Der Alltag steht schlagartig Kopf und es gibt kaum noch Zeit, die Nachrichten der Besten Freund*innen zu beantworten, geschweige denn, einfach mal mit Kaffee trinken oder Fußball spielen zu gehen, wie früher. Kommt dir bekannt vor? Mit dem ersten Kind geht für viele Eltern so einiges Alltägliches zu Ende. Die Welt ist von jetzt auf gleich eine völlig andere und auch die eigenen Freundschaften werden von dieser Entwicklung geprägt, verändert oder neu erfunden. Über neue, endende und neue alte Freundschaften sowie die ersten eigenen Freundschaften des Kindes berichten Jan und Ulrike in dieser Folge.

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Falls Du zwischendurch abgelenkt warst und die Folge unterbrechen musstest, kein Problem. Hör doch hier einfach wieder rein:

05:35 Freund*innen finden dank Baby
08:00 Über neue alte Freundschaften im Kapitel Kind
15:50 Entlastung durch Freundschaften
19:30 Freundschafts-Nostalgie: Einfach mal wieder der Mensch von früher sein
20:00 Paarzeit: Der*die Partner*in als Freund*in
22:20 Der ersten Freundschaft des Kindes entgegenfiebern

10 Minuten Kaffee am Morgen, ein Spaziergang für sich oder auch Wandern in den Bergen. Kleine und größere Ruheinseln sind auch im Alltag mit Baby möglich und wichtig, damit Eltern kurz alles fallen lassen und zurück zur Entspannung finden können. Von ihren persönlichen Me-Time-Momenten als Mama und Papa und ihrem Weg zur Selbstfürsorge erzählen Jan und Ulrike in dieser Folge.

Wir alle kennen das harmonische Bild einer stillenden Mutter, in deren Armen das innig an die Brust geschmiegte Baby liegt. Doch nicht immer klappt beim Stillen auf Anhieb alles perfekt. Was in der Phase des Stillens herausfordernd sein kann und worauf es beim Überwinden der Hürden und Hindernisse ankommt, berichten Jan und Ulrike in der heutigen Folge.

Wichtiger Hinweis für euch und euer Baby

Stillen ist die beste Ernährung für euer Baby. Die Zusammensetzung der Muttermilch bietet eurem Baby stets die ideale Nährstoffkombination, die es für seine Entwicklung benötigt.
ROSSMANN befürwortet ausdrücklich die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), Babys in den ersten 6 Lebensmonaten ausschließlich zu stillen.
Bitte beachtet, dass die Verwendung von Säuglingsanfangsnahrung den Stillerfolg beeinträchtigen kann und die Entscheidung, nicht zu stillen, nur schwierig rückgängig zu machen ist. Unsere Empfehlung: Verwendet eine Säuglingsanfangsnahrung nur auf den Rat unabhängiger Fachleute (Ärzt*innen, Hebamme, Klinik).

Fit trotz Baby war gestern, heute wird Mama fit DANK Baby! Heute ist Rebecca von fitdankbaby als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Sport nach der Schwangerschaft. Wie können Mama und Baby gemeinsam aktiv sein? Warum ist das Beckenbodentraining wichtig? Und wie kann die Mama-Zeit beim Sport mit Baby die Bindung stärken? Dieses und vieles mehr erwartet euch in dieser Folge.Fit trotz Baby war gestern, heute wird Mama fit DANK Baby! Heute ist Rebecca von fitdankbaby als Expertin zu Gast. Jan und Ulrike sprechen mit ihr über das Thema Sport nach der Schwangerschaft. Wie können Mama und Baby gemeinsam aktiv sein? Warum ist das Beckenbodentraining wichtig? Und wie kann die Mama-Zeit beim Sport mit Baby die Bindung stärken? Dieses und vieles mehr erwartet euch in dieser Folge.

In dieser Folge spricht Ulrike zusammen mit der Wochenbett Doula Clara von MyClarella über alles zum Thema Wochenbett. Die erste Zeit nach der Geburt ist eine Zeit der Erholung für Mutter und Baby. Eine Familie wächst zusammen. Das Wochenbett ist ein Auf und Ab der Emotionen. Wie kann man das Wochenbett vorbereiten? Wie gestaltet man das Wochenbett mit Geschwisterkindern? Und was sind Must-Haves, die nicht fehlen dürfen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Weihnachtszeit mit Kindern - In dieser Folge sprechen Jan und Ulrike über die Adventszeit und wie sie diese besondere Zeit gemeinsam gestalten. Wie kann man in der Vorweihnachtszeit den Stress verhindern? Welche Traditionen und Rituale gibt es? Und womit werden die Adventskalender der Kinder befüllt?

Nach langem Warten ist Ulrikes Baby endlich da. In der heutigen Folge berichtet Ulrike zusammen mit Sophie Theuerkauf, ihrer Hebamme und babywelt Expertin von ihrer Geburt. Wie waren die letzten Tage? Wie ging es los? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.