Romantisierte Vorstellung vs. Realität: Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Erschöpfung. Dies sind nur einige Herausforderungen, mit denen frischgebackene Eltern teilweise zu kämpfen haben. Doch was steckt so kurz nach der Geburt hinter diesen Gefühlen und Symptomen? Babyblues trifft Eltern oft unerwartet, dabei ist der kurzzeitige Stimmungsabfall Teil des normalen Umstellungsprozesses nach der Geburt. Mehr als die Hälfte der Mütter durchleben die sogenannten "Heultage", die etwa zwischen einem Tag und einer Woche anhalten können. Das Idealbild der glücklich strahlenden Mama direkt nach der Geburt entspricht also eher einer romantisierten Vorstellung und nicht der Realität.

In dieser Podcast-Folge ist Tobi zu Gast, der sich mit Ulrike zu der persönlichen Begegnung mit dem Thema Babyblues aus Mama und Papa-Perspektive austauscht. Die beiden gehen dabei auf die durchlebten Emotionen ein und sprechen darüber, inwiefern es Verständnis in ihrem persönlichen Umfeld gab und was ihnen in dieser Phase geholfen hat.

Triggerwarnung: Diese Podcast-Folge beschäftigt sich mit dem Thema babyblues. Die Folge behandelt also Inhalte, die für einige Menschen beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht weiter anzuhören

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Hier gibt es Hilfe und Beratung bei Depressionen in der Schwangerschaft und nach der Geburt.
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Gemeinsam Wachsen: Die Geburt eines Kindes führt oft zu Veränderungen in einer Partnerschaft. Emotionale Höhen und Herausforderungen prägen diese Phase, weshalb offene Kommunikation und Verständnis besonders wichtig sind. Dieser Lebensabschnitt kann eine Belastungsprobe für die Beziehung sein, bietet aber auch Chancen zur Entwicklung und Vertiefung der Bindung zwischen den Eltern. Doch was genau geschieht mit der Beziehung der Elternteile, wenn ein neues Familienmitglied in ihr Leben tritt? Und wie können Paare gut für sich sorgen?
In dieser Podcast Folge ist Heike vom Heede zu Gast. Heike ist Pädagogin, Mutter von zwei Söhnen und Gründerin des Familieninstituts Heike vom Heede. Gemeinsam mit ihrem Team steht sie (werdenden) Eltern bei Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein zur Seite und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen. Dabei geht es stets nicht nur darum, Kinder ins Leben zu begleiten, sondern auch das Paar beim Elternwerden zu unterstützen.
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Geschwister und Zwillinge entwickeln meist eine starke Bindung, doch Streitigkeiten bleiben nicht aus. Der Kampf um Aufmerksamkeit und Anerkennung der Eltern oder Situationen, in denen ein Geschwisterkind bevorzugt wird, können leicht zu eifersüchtigen Gefühlen führen. Die Eifersucht lässt sich nicht gänzlich vermeiden, denn sie ist auch ein natürlicher Teil des Aufwachsens. Welchen Unterschied das Alter dabei macht und wie man der Eifersucht am besten entgegenwirkt, darüber tauschen sich Nils und Ulrike in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts aus.

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Irgendwann Eltern zu werden und ein Baby zu bekommen ist für viele ein fester Bestandteil in der Lebensplanung. Doch oft kommt es bei diesem Plan anders als gedacht, denn einen "richtigen" Zeitpunkt gibt es meist nicht. Der Weg zum Babyglück kann ganz unterschiedlich erlebt werden. In dieser Podcast-Folge tauschen sich Ulrike und Hebamme Sophie Theuerkauf über das Thema Kinderwunsch und Familienplanung aus.

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Die Elternzeit ist eine besondere und schöne Phase im Leben. Während der Auszeit vom Berufsleben können Eltern sich vollumfänglich darauf konzentrieren, sich um ihr Baby zu kümmern. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf spielt dabei eine zentrale Rolle und wirft einige Fragen auf: Wer nimmt Elternzeit und wie lange? Wie ist die Aufgabenverteilung im neuen Alltag? Wie gehen frisch gebackene Eltern mit gesellschaftlichem Druck und Erwartungshaltung seitens Familie und Freunden um? Und auch der Wiedereinstieg fällt oft nicht leicht. Ulrike und Nils sprechen in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcast darüber, wie sie diese Zeit erlebt und für sich gestaltet haben.

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Triggerwarnung: In dieser Podcast-Folge wird über eine Geburt gesprochen. Die Folge behandelt Inhalte, die für einige Menschen beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht anzuhören.

In der heutigen Folge berichtet Nils, wie er die Geburt seiner Kinder und die Wochenbettphase erlebt hat. Wie waren die letzten Tage? Wie ging es los? Was sind die Herausforderungen bei Zwillingen? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.


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In dieser kurzen extra-Folge stellt sich unser neuer Podcast Sprecher Nils vor. Er wird in Zukunft Jans Platz im ROSSMANN babywelt Podcast einnehmen.

Wenn plötzlich alles anders ist: Das Elternsein bringt zahlreiche Veränderungen mit sich. Neben der bedingungslosen Liebe, die wir als Eltern erfahren, kommen große Verantwortungen und neue Aufgaben hinzu. Das Leben dreht sich plötzlich um das Kind und andere Prioritäten rücken in den Vordergrund. Mit Nachwuchs macht man sich häufig mehr Gedanken über die Zukunft, hat neue Ziele und Ansichten und neben einem neuen Alltag möglicherweise sogar ein neues soziales Umfeld. Heute spricht Ulrike mit unserem Gast Fabiola darüber, wie das Elternsein sie persönlich und ihr Leben verändert hat.

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Triggerwarnung: In dieser Podcast-Folge wird über Fehlgeburten gesprochen. Die Folge behandelt also Inhalte, die für einige Menschen sehr beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht anzuhören.

Eine Fehlgeburt bedeutet für viele Frauen und ihren Partner/ihre Partnerin einen tiefen Verlust und stellt eine seelische Belastung dar. Innerhalb eines Augenblicks können Hoffnungen und Träume zerstört werden. Zurück bleiben Trauer, Leere und Selbstzweifel. Der Verlust einer Schwangerschaft kann sehr unterschiedlich verlaufen und verschiedene Ursachen haben. In dieser Podcast-Folge erfahrt ihr mehr über die Gründe von Fehlgeburten und welche medizinische sowie psychische Unterstützung betroffene Personen erhalten können. Gemeinsam mit Hebamme Sophie Theuerkauf tauscht Ulrike sich über dieses sensible Thema aus.

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Aufräumen, putzen, einkaufen… Mit Baby ist das Organisieren eines Haushalts alles andere als einfach. Um Stress zu vermeiden und eine Balance zwischen Haushaltsaufgaben und der Betreuung des Babys zu finden, braucht es Geduld, Flexibilität und einen guten Plan. Dabei sollten Eltern jedoch nicht vergessen, genug Zeit für sich und die Familie einzuplanen. Mit welcher Herangehensweise Ulrike und Jan den Haushalt meistern, erfahrt ihr in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts.

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