Das Kinderzimmer: Ein Ort voller Spielspaß, Geborgenheit und Lernmöglichkeiten. Aber ab welchem Alter sollte mein Kind ein eigenes Zimmer bekommen? Ist ein geteiltes Kinderzimmer mit Geschwistern vielleicht besser? Und wie gestalte ich dieses Zimmer überhaupt? Diese und weitere Fragen stellen sich Eltern immer wieder. Denn Das Kinderzimmer als zentraler Ort im Leben des Kindes ist wichtiges und umfassendes Thema im Familienalltag. In dieser Podcast Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps zur Gestaltung des Kinderzimmers, welche Möbel sinnvoll sind und welche Sicherheitsaspekte im Kinderzimmer beachtet werden sollten.

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Hier findet ihr zudem Tipps zur Erstausstattung für euer Baby.

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Laut, expressiv, willensstark, zugleich sensibel, voller Freude und Leidenschaft. Dies sind nur einige Eigenschaften, mit denen sich das Gemüt von Kindern beschreiben lässt. Doch einige Kinder erleben diese Gefühle auf extremste Art und Weise und reagieren sehr sensibel auf Reize aus ihrer Umwelt. Eltern dieser Kinder kämpfen oft mit Wutausbrüchen und anderen starken Emotionen ihrer Kinder, aber auch abfälligen Kommentare von Mitmenschen wie „Ihr habt keine Ahnung mit dem Kind umzugehen“ oder "Irgendetwas stimmt doch nicht mit deinem Kind". Dabei zeichnen sich diese Kinder einfach durch eine ganz besondere Eigenschaft aus: ihre Gefühlsstärke.

Nora Imlau ist Mama von vier Kindern und bekannt als Journalistin und Buchautorin. Ihre Werke widmen sich vor allem Familienthemen, wobei Vertrauen und Respekt gegenüber den Kindern stets wichtige Werte bilden. Im Gespräch mit Nils und Ulrike erklärt Nora, warum sie den Begriff "Gefühlsstarke Kinder" in den sprachlichen Diskurs eingebracht hat und welche Arbeit dieser leisten kann. Zudem gibt die Expertin betroffenen Eltern Tipps und Hilfestellung, um die Herausforderung bei der Begleitung eines Gefühlsstarken Kindes meistern zu können.

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Die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns, doch wie der geschmückte Weihnachtsbaum bleibt auch die besondere Stimmung weiterhin in der Familie. Denn das Jahr zählt nur noch einige wenige Tage, bis es sich verabschiedet und ein neues anbricht. Doch was bedeutet dieser Tag für Familien? Wie gestalten Eltern die Silvesterfeier mit Baby? Von ruhigen Aktivitäten zu Hause bis hin zu kindgerechten Feierlichkeiten und Traditionen mit Freunden gibt es viele Möglichkeiten, wie Familien den letzten Abend des Jahres gemeinsam gestalten und feiern können, ohne dass für die jüngsten Familienmitglieder zu viel Trubel herrscht. Wenn ihr wissen möchtet, wie Silvester bei Nils und Ulrike aussieht und ob bei unseren Podcast-Eltern das typische Raclette-Essen zum Einsatz kommt, dann hört jetzt rein.

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Weihnachten auf entspannt? Darf auch mal sein. Denn perfekt unperfekte Weihnachten mit Baby und Familie sorgen für entspannte Eltern in der Vorweihnachtszeit und schließen weihnachtliche Traditionen dennoch nicht aus. Neben dem klassischen Adventskalender, ob gekauft oder selbst befüllt, lädt die Weihnachtszeit ein zum gemeinsamen Basteln, Dekorieren und Backen. Dazu kommt die Suche nach passenden Geschenken, Planung der Familienbesuche und vielleicht sogar eine längere Anreise zum Fest. Bei einigen Familien zieht auch ein Weihnachtswichtel ein, der die Wochen vor Weihnachten mit Überraschungen und Streichen zu einer besonders magischen Zeit macht. Klingt stressig? Muss es gar nicht sein. In dieser Folgen tauschen Nils und Ulrike sich gemeinsam mit Janet aus dem babywelt Social Media Team über ihre ganz eigene Gestaltung der Weihnachtszeit aus und geben wertvolle Tipps für eine entspannte und nicht weniger schöne Familienweihnacht.

Auch mit unserem ROSSMANN Adventskalender steigt die Vorfreude auf das Weihnachtsfest. In der ROSSMANN-App oder auf der rossmann.de könnt ihr bis zum 24. Dezember täglich ein neues Türchen öffnen. Auf euch warten hochwertige Gewinne eurer Lieblingsmarken und spannende Sachpreise.

In Emils Weihnachtswelt findet ihr Basteltipps und tolle Ideen für selbstgemachte Weihnachtsgeschenke.

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Eine sanfte Geburt? Mithilfe von HypnoBirthing, das Gebären unter Hypnose, soll der Geburtsschmerz minimiert werden. Spezielle Übungen sollen dazu beitragen die Anspannung und Unsicherheit zu nehmen, um die Geburt zu erleichtern. Die Hebamme Katharina Wesely erzählt im Gespräch mit Nils und Ulrike wie eine Geburt mit dieser Methode funktionieren kann und erzählt von ihren Erfahrungen aus ihrem HypnoBirthing Kurs.

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Eltern haben nie so richtig frei, erst recht nicht, wenn ein Krankheitserreger in der Familie die Runde macht. Doch wie schmeißen Eltern den Haushalt und kümmern sich um die Kinder, wenn sie selber krank sind? Zum Gesund werden wird eigentlich Ruhe gebraucht. Kinder brauchen aber weiterhin gleich viel Betreuung, Fieber hin oder her. In der heutigen Folge tauschen sich Ulrike und Nils darüber aus, welche Situationen sie schon erlebt haben und geben euch Tipps, wie Eltern Krankheiten mit Kind gut überstehen.


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Beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit stehen Eltern vor der Aufgabe, nach einer beruflichen Pause wieder in den Job zurückzufinden. Neben der Eingewöhnung auf der Arbeit ist auch der neue Tagesablauf für Eltern eine Herausforderung. Das Thema beschäftigt auch Nils aktuell sehr, denn seit kurzem ist er aus der Babypause zurück im Job und muss sich noch daran gewöhnen nun weniger Zeit mit seinen Zwillingen verbringen zu können. In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Wiedereinstieg und geben euch Tipps, wie ihr den Übergang von der Elternzeit zurück in den Beruf erfolgreich meistern könnt.

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Mit dem Elternwerden geht auch ein Aspekt einher, der uns alle beschäftigt: Finanzen und insbesondere das Thema Elterngeld. Elterngeld ist eine unterstützende Leistung, die jedoch häufig viele Fragen und Unklarheiten hervorruft. Wir werden in dieser Folge klären, was Elterngeld genau ist, wer anspruchsberechtigt ist und wie unterschiedliche Modelle des Elterngeldes aussehen können. Juliane von elterngeldexperten.de teilt dabei ein paar Tipps, wie ihr das Beste aus dieser finanziellen Unterstützung herausholen könnt.

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Das Leben mit Endometriose mit Dr. med. Konstantin Wagner

Starke Schmerzen, Übelkeit, Kreislaufschwäche: Das sind nur einige Symptome der Endometriose. Bei Endometriose handelt es sich um eine Wucherung von Gewebe im Bauchraum, das der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist. Viele Frauen durchlaufen eine Odyssee, bis überhaupt eine Diagnose gestellt wird. Und wenn man betroffen ist, welche Behandlungsoptionen gibt es für die Krankheit? Dr. med. Konstantin Wagner, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, teilt im Gespräch mit Ulrike sein Expertenwissen und beantwortet Fragen aus der Community.
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Wichtiger Hinweis: Kläre deine Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten immer mit deiner Ärztin/deinem Arzt ab. Eine Übersicht für Endometriosezentren findest du hier. https://www.endometriose-sef.de/patienteninformationen/endometriosezentren/

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Romantisierte Vorstellung vs. Realität: Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Erschöpfung. Dies sind nur einige Herausforderungen, mit denen frischgebackene Eltern teilweise zu kämpfen haben. Doch was steckt so kurz nach der Geburt hinter diesen Gefühlen und Symptomen? Babyblues trifft Eltern oft unerwartet, dabei ist der kurzzeitige Stimmungsabfall Teil des normalen Umstellungsprozesses nach der Geburt. Mehr als die Hälfte der Mütter durchleben die sogenannten "Heultage", die etwa zwischen einem Tag und einer Woche anhalten können. Das Idealbild der glücklich strahlenden Mama direkt nach der Geburt entspricht also eher einer romantisierten Vorstellung und nicht der Realität.

In dieser Podcast-Folge ist Tobi zu Gast, der sich mit Ulrike zu der persönlichen Begegnung mit dem Thema Babyblues aus Mama und Papa-Perspektive austauscht. Die beiden gehen dabei auf die durchlebten Emotionen ein und sprechen darüber, inwiefern es Verständnis in ihrem persönlichen Umfeld gab und was ihnen in dieser Phase geholfen hat.

Triggerwarnung: Diese Podcast-Folge beschäftigt sich mit dem Thema babyblues. Die Folge behandelt also Inhalte, die für einige Menschen beunruhigend oder verstörend sein könnten. Wenn du dich mit dem Thema unwohl oder überfordert fühlst, möchten wir dir empfehlen, diese Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts nicht weiter anzuhören

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Hier gibt es Hilfe und Beratung bei Depressionen in der Schwangerschaft und nach der Geburt.
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt

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